Domáca cacaucová granola? Chrumkavá, zdravá a neuveriteľne chutná! Keď ju raz vyskúšate, ku kupovaným granolám sa vám bude vracať už len ťažko.
Granola je, podobne ako müsli, zmesou vločiek, semienok, orechov a sušeného ovocia. S tým rozdielom, že granola je pečená a vďaka tomu fantasticky chrumkavá. Na tej domácej je najlepšie to, že si jednotlivé suroviny môžete namixovať presne podľa svojej chuti. Pripravíte si tak veľmi zdravú pochúťku plnú živín – vlákniny, bielkovín, minerálov a sacharidov. Samozrejme, ich obsah závisí od toho, aké suroviny a v akom množstve pridáte.
Naša domáca cacaucová granola obsahuje naše obľúbené ryžové a pohánkové vločky, ktoré sú bezlepkové. Vločky môžete namiešať z rôznych druhov podľa vašej chuti. K vločkám sme pridali orechy zo Slowlandie – mandle, lieskovce a pistácie, ktoré pre zachovanie skvelej chuti a najvyššej kvality pražíme horúcim vzduchom – a semienka. Krásnu čokoládovú farbu a fantastickú kakaovú chuť našej domácej granole dodalo Cacauco zo Slowlandie – jedinečná zmes kvalitného kakaa, kokosového cukru a cejlónskej škorice so štipkou morskej soli. Sladidlo je voliteľná ingrediencia, my sme sa rozhodli pre zdravšiu alternatívu bieleho cukru – náš bio kokosový cukor z Indonézie, ktorý má skvelú karamelovú chuť.
Na domácu cacaucovú granolu budete potrebovať:
2 poháre vločiek podľa chuti – my sme použili ryžové, pohánkové
1. Všetky suché ingrediencie si zmiešame v miske.
2. Následne do suchého mixu zmiešame roztopené maslo a sladidlo.
3. Pečieme cca na 150 stupňov približne 30 minút.
4. Po upečení môžete granolu uskladniť do nádoby, takto vám môže vydržať až týždeň.
Odložte si domácu cacaucovú granolu do komory a vychutnajte si ju na raňajky, desiatu, olovrant alebo kedykoľvek budete mať chuť na niečo dobré. Vziať si ju so sebou už vopred pripravenú, napríklad s jogurtom a ovocím, môžete v našich Slowlandia pohároch.
Milovníci pistácií, svoje obľúbené orechy si môžete vychutnať aj inak ako plnými hrsťami priamo do úst. Vyskúšajte naše osviežujúce pistáciové smoothie, chutný a zdravý nápoj, ktorý vám dodá energiu. Stačiť vám bude len zopár ingrediencií. Pistácie sú pravdepodobne najstaršie orechy na svete, vraj už ľudia v staroveku verili v ich zdravotné a liečivé účinky. Obsahujú …
Ak je to zdravé a chutí to lahodne, musí to byť naše mandľové smoothie s vanilkou! Začnite ním ráno, doprajte si ho po cvičení, na desiatu či olovrant a spravte svoj deň chutnejším. Príprava je ako pri všetkých smoothies smiešne jednoduchá a výsledok fantastický. Že aj v jednoduchom recepte sa môže skrývať kopec zdravia, potvrdzujú …
Domáca cacaucová granola
Domáca cacaucová granola? Chrumkavá, zdravá a neuveriteľne chutná! Keď ju raz vyskúšate, ku kupovaným granolám sa vám bude vracať už len ťažko.
Granola je, podobne ako müsli, zmesou vločiek, semienok, orechov a sušeného ovocia. S tým rozdielom, že granola je pečená a vďaka tomu fantasticky chrumkavá. Na tej domácej je najlepšie to, že si jednotlivé suroviny môžete namixovať presne podľa svojej chuti. Pripravíte si tak veľmi zdravú pochúťku plnú živín – vlákniny, bielkovín, minerálov a sacharidov. Samozrejme, ich obsah závisí od toho, aké suroviny a v akom množstve pridáte.
Naša domáca cacaucová granola obsahuje naše obľúbené ryžové a pohánkové vločky, ktoré sú bezlepkové. Vločky môžete namiešať z rôznych druhov podľa vašej chuti. K vločkám sme pridali orechy zo Slowlandie – mandle, lieskovce a pistácie, ktoré pre zachovanie skvelej chuti a najvyššej kvality pražíme horúcim vzduchom – a semienka. Krásnu čokoládovú farbu a fantastickú kakaovú chuť našej domácej granole dodalo Cacauco zo Slowlandie – jedinečná zmes kvalitného kakaa, kokosového cukru a cejlónskej škorice so štipkou morskej soli. Sladidlo je voliteľná ingrediencia, my sme sa rozhodli pre zdravšiu alternatívu bieleho cukru – náš bio kokosový cukor z Indonézie, ktorý má skvelú karamelovú chuť.
Na domácu cacaucovú granolu budete potrebovať:
Postup:
1. Všetky suché ingrediencie si zmiešame v miske.
2. Následne do suchého mixu zmiešame roztopené maslo a sladidlo.
3. Pečieme cca na 150 stupňov približne 30 minút.
4. Po upečení môžete granolu uskladniť do nádoby, takto vám môže vydržať až týždeň.
Odložte si domácu cacaucovú granolu do komory a vychutnajte si ju na raňajky, desiatu, olovrant alebo kedykoľvek budete mať chuť na niečo dobré. Vziať si ju so sebou už vopred pripravenú, napríklad s jogurtom a ovocím, môžete v našich Slowlandia pohároch.
Related Posts
Osviežujúce pistáciové smoothie
Milovníci pistácií, svoje obľúbené orechy si môžete vychutnať aj inak ako plnými hrsťami priamo do úst. Vyskúšajte naše osviežujúce pistáciové smoothie, chutný a zdravý nápoj, ktorý vám dodá energiu. Stačiť vám bude len zopár ingrediencií. Pistácie sú pravdepodobne najstaršie orechy na svete, vraj už ľudia v staroveku verili v ich zdravotné a liečivé účinky. Obsahujú …
Mandľové smoothie s vanilkou
Ak je to zdravé a chutí to lahodne, musí to byť naše mandľové smoothie s vanilkou! Začnite ním ráno, doprajte si ho po cvičení, na desiatu či olovrant a spravte svoj deň chutnejším. Príprava je ako pri všetkých smoothies smiešne jednoduchá a výsledok fantastický. Že aj v jednoduchom recepte sa môže skrývať kopec zdravia, potvrdzujú …