Raňajková kaša s vločkami do skla

Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Či už je to pravda alebo nie, raňajky si predovšetkým treba vedieť vychutnať. Skvelým pomocníkom na to vám bude naša raňajková kaša s vločkami do skla. Je zdravá, výborne chutí a ak si ju nachystáte už večer do chladničky alebo ju premeníte na kašu so sebou, skvelo sa vám pri tom budú hodiť naše sklenené Slowlandia poháre. My to voláme chutné zero-waste.

V recepte nespomíname, aké vločky použiť, riaďte sa vlastnými preferenciami alebo zaexperimentujte a vymeňte ovsené vločky za ražné, ryžové, pšenové či špaldové. Každé majú inú chuť a s každými tak vykúzlite trochu iný recept. Môžete skúšať, kým nenájdete jasného favorita. Vločky sme osladili zdravšou náhradou bieleho cukru, kokosovým cukrom, ktorý má nižší glykemický index a skvelú karamelovú chuť, a zmiešali s chia semienkami a orechami. Z našej ponuky si môžete vybrať podľa chuti – lieskovce, mandle alebo pistácie. Všetky naše orechy sú jemne pražené cyklónom horúceho vzduchu, aby sa vyzdvihla ich prirodzená lahodná chuť. Na záver pridajte ovocie, na výbere naozaj nezáleží, s každým druhom získa táto raňajková kaša jedinečnú chuť.

Na prípravu budete potrebovať:

• 4 polievkové lyžice obľúbených vločiek
• 1 PL obľúbeného sladidla – my sme použili kokosový cukor z nášho výhodného balenia
• 1 PL chia semienok
• 1 PL podrvené obľúbené orechy – lieskovce, mandle alebo pistácie
• ovocie, ktoré máte po ruke – my sme použili jahody

 

Postup:
1. Všetko zmiešame v skle. Zatvoríme a poriadne premiešame.
2. Na záver dolejeme vodu. My sme pridali cca 200 ml.
3. Položíme do chladničky na 4 hodiny alebo na celú noc.

Nech je naša raňajková kaša s vločkami do skla skvelým štartom vašich dní.